24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 75,13g | Karb: 122,34g.
Kahvaltı: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Ашан Сыр Плавленный Дружба, Блины на молоке, Pretto Сыр Рикотта, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Akşam Yemeği: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Блины на молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Моя Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|