23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 21,11g | Prot: 88,65g | Karb: 181,82g.
Kahvaltı: Genuss Plus Pistazien, Flohsamenschalen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Penny Markt Haferflocken. Öğle Yemeği: Oryza Natur Reis, Freshona Festtagsgemüse. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|