20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 97,80g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. Akşam Yemeği: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis, K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen, REWE Beste Wahl Veggie Bowl Zucchini Bulgur. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|