p$m Günlüğü, 25 Mar 24

Nooo 🫣 wrong way!!
67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

722 kcal Yağ: 23,87g | Prot: 18,00g | Karb: 121,42g.   Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Zespri Sungold Kiwi. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. devamı için...
1364 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,4 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


p$m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.