25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 52,64g | Karb: 214,39g.
Kahvaltı: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Apricot Pie (Individual Size or Tart), Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Akşam Yemeği: Jell-O Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, Great Value Skim Milk, Blackberries , Swiss Cheese, Keebler Club Crackers Original, Costco Chicken Pot Pie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|