26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 20,20g | Karb: 47,41g.
Kahvaltı: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 乾燥ゴマ, もずく, セブンイレブン みそ汁 なめこ, キャベツ, 豚コマ, ご飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|