26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 86,16g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Активиа Актибио с Пробиотиками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: ВкусВилл Соус Карри, Майонез, Салат Айсберг, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роса Греча с Морковью. Akşam Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Творогом, Сахар, Кофе Латте, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|