26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 90,19g | Karb: 162,13g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Здоровей Хлебцы Кукурузные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Правильные Сладости Фруктовые Конфеты Апельсин, Чиа, Финик. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Меленъ Ассорти Маринованное, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|