26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 97,31g | Karb: 132,78g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Pudding Schoko. Akşam Yemeği: Freshona Gurken Sticks, P&W Original Dänische Remoulade, Gut Drei Eichen Cervelatwurst, Becel Vital Omega 3, Grafschafter Feiner Stuten, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|