27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 96,33g | Prot: 80,16g | Karb: 208,11g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Blueberries, General Mills Multi Grain Cheerios. Öğle Yemeği: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Pears, Mangos. Akşam Yemeği: Merlot Wine , Greek Salad, Potbelly Chickpea Veggie Salad, Costco Gyro Kit. Aperatifler/Diğer: Entenmann's Hot Cross Buns, Food Lion Cherry Turnover, Topo Chico Hard Seltzer, Pickled Peppers, Kirkland Signature Goat Cheese, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Mac's Snacks Chicharrones. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|