28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 7,16g | Prot: 12,97g | Karb: 57,96g.
Öğle Yemeği: Lavaş, Kırmızı Soğan, Haydari, Çoban Salatası, Lahana, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|