28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 85,66g | Prot: 129,91g | Karb: 209,10g.
Kahvaltı: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee, Food Lion Apple Turnover, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Strawberries, Cuties Mandarin Orange. Öğle Yemeği: Great Value Cajun Trail Mix, Mac's Snacks Chicharrones, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Great Value Cherry Berry Blend. Akşam Yemeği: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Marketside Snow Peas, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Rice-A-Roni Longgrain & Wild Rice, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Dove Dark Chocolate Hearts, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|