29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 200,27g | Prot: 118,34g | Karb: 95,07g.
Kahvaltı: Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl, Ei, Milbona Gratinkäse Gerieben, Rote Paprika, Boskoop, Rettich. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Gut & Günstig Mandeln Natural. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Heringssalat. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Stachelbeeren, Xucker Erythrit, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|