John10251 Günlüğü, 10 Haz 15

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,0 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2015:

1822 kcal

Yağ: 84,87g | Prot: 61,32g | Karb: 207,77g. Kahvaltı: Boiled Egg, Bolthouse Farms Daily Greens. Öğle Yemeği: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Frito-Lay Frito Scoops, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Pepperoni, House Salad, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Aperatifler/Diğer: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Watermelon. devamı için...