Debbie Cousins Günlüğü, 29 Mar 24

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg. Geriye kalan: 22,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2024:

1785 kcal

Yağ: 77,55g | Prot: 44,51g | Karb: 232,01g. Kahvaltı: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Rum Cake (serving = 1/16 of cake), Blueberries. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

29 Mar 24 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 29 Mar 24

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi