30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 98,32g | Prot: 57,28g | Karb: 209,31g.
Kahvaltı: Dost Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Akşam Yemeği: Burger King Coca-Cola (Küçük Boy), Burger King Mini Ballı Hardal, Burger King Mini Ranch, Burger King 8'Li Soğan Halkası, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Big King. Aperatifler/Diğer: İzmir Bomba, Pınar Kido Muzlu Süt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|