31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 146,53g | Prot: 105,83g | Karb: 121,93g.
Kahvaltı: Saint Albray Saint Albray, Erdbeeren, Boskoop, Rettich, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter. Öğle Yemeği: Heringssalat. Akşam Yemeği: Bonduelle Kichererbsen, Olivenöl, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Kichererbsenmehl, Sesamöl. Aperatifler/Diğer: Naturgut Bio Kakaonibs, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren, Xucker Erythrit, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Erdbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|