31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 39,40g | Karb: 98,65g.
Kahvaltı: Karabiber, Tuz, Maydanoz, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Kahve, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası, Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Akşam Yemeği: Kuru Börülce Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|