31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 101,89g | Karb: 63,22g.
Akşam Yemeği: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Salzkartoffeln, Lidl Lachsfilet mit Haut. Aperatifler/Diğer: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin, All Stars Flavor Powder White Chocolate & Chunks, Alnatura Chia Samen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Tag: 180
ETB: 98%
Kcal: 1269
Zucker: 15,5 g
Ballaststoffe: 8,7 g
Fasten: 17 h 50
Sport: 30 min gehen
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 4088
Schlaf: 6 h 22
Gewicht: 70.8 kg
Abnahme: + 200 g
Gesamtabnahme: 12,8 kg
Ø täglich: 71 g
68
Stimmung: Echt jetzt?!?
01 Nis 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
|