02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 99,08g | Karb: 115,48g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Сыр, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника, Большая Кружка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|