02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 161,25g | Prot: 126,15g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: Koro Drogerie Pistazienmus, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Alnatura Erdnuss Mus, Kerrygold Butter, Ei, Saint Albray Saint Albray. Öğle Yemeği: Milbona Gouda Jung. Akşam Yemeği: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Ja! Walnusskerne, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Olivenöl, Cocktailtomaten, Endiviensalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren, Xucker Erythrit, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Naturgut Bio Kakaonibs. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|