02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 36,84g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Süt, Hurma. Akşam Yemeği: Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Salatası, Kiraz Domates, İnegöl Köfte, Humus, Harras Haşlanmış Kuru Fasulye . Aperatifler/Diğer: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülcan kıvılcım Kilo Geçmişi
|