03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 51,71g | Karb: 168,14g.
Kahvaltı: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным, Банан, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Ritter Sport Лесной Орех, Черемушки Лаваш Армянский, Сыр Чеддер, Кинза, Зеленый Чай, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Чизкейк, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|