04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 45,94g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Банан, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Соус Карри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|