03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 83,01g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: Куриное Филе в Сметане, Сыр Камамбер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Сыр Камамбер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aperatifler/Diğer: Tini Вино Красное Сухое, Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|