13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 91,97g | Prot: 97,53g | Karb: 262,93g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Coleslaw, Pork and Beans, Salmon Cake or Patty. Akşam Yemeği: Coleslaw, Pork and Beans, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Boar's Head Beef Bologna. Aperatifler/Diğer: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Plums, Watermelon. devamı için...
|
|
1958 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Müzik Çalmak - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|