06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 71,62g | Karb: 114,39g.
Kahvaltı: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Самокат Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, ВкусВилл Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Горьковская Пивоварня Double IPA . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|