06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 93,24g | Karb: 102,15g.
Kahvaltı: Перекресток Апельсины, Магнит Банан, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Bibigo Дамплинги с Креветкой. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, 365 Дней Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Bootybar Crunch Бабл-Гам, Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|