06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 71,99g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Ritz Crackers - Fresh Stack. Öğle Yemeği: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry. Akşam Yemeği: Bananas , Grapes, Anderson Erickson Cottage Cheese 2% Milkfat, Jack Link's Original Beef & Cheese (34g). Aperatifler/Diğer: Great Value Waffle Cones, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Hormel Dried Beef, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Olives, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Coffee, Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai & Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|