07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 139,01g | Prot: 185,30g | Karb: 56,14g.
Kahvaltı: Deluxe Blue Stilton, Ei, Kerrygold Butter. Öğle Yemeği: Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Mascapone Creme, Spinat Lachsrolle. Akşam Yemeği: Lidl Hähncheninnenfilet Spieße. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|