08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 56,67g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Milsani High Protein Mousse Schokolade, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane. Akşam Yemeği: Popp Coleslaw Salat, Sabita Chapati, Salatkönig Tzatziki. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|