12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 88,70g | Karb: 52,37g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Onur Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Közlenmiş Patlıcan, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Sasu Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Sek Light Kaymaksız Yoğurt . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|