13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 28,63g | Karb: 86,77g.
Akşam Yemeği: Salatalık, Soğanlar, Yumurta, Wasa Fibre, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Hurma. devamı için...
|
Haftada 24,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Teacher_Merve Kilo Geçmişi
|