14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 92,66g | Karb: 45,40g.
Kahvaltı: Tereyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Kıymalı Kabak Dolması, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Sek Light Kaymaksız Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|