14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 145,45g | Prot: 74,57g | Karb: 133,09g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Baklava. Akşam Yemeği: Sığır Kısa Kaburga Etler, Fırında Patates, Kırmızı Şarap. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzeydebirkız Kilo Geçmişi
|