14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2995 kcal
|
Yağ: 205,39g | Prot: 164,50g | Karb: 122,12g.
Kahvaltı: Lidl Rinderhackfleisch, Fenchel, Rote Paprika, Ei, Orangen. Öğle Yemeği: Mandeln. Akşam Yemeği: Gazi Schafskäse, Bonduelle Kichererbsen, Grill Party Hähnchen Innenfilet Spieße, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Koro Drogerie Pistazienmus, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Rheila Salmiak Pastillen, Belbake Schokotröpfchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|