28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 34,54g | Karb: 145,62g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Waffle. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Baklava, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|