15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 139,70g | Prot: 112,59g | Karb: 334,56g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Bananas , Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes. Akşam Yemeği: Buttermilk Pie, New York The Original Texas Garlic Toast, McDonald's World Famous Fries - Medium, Smokey Bones BBQ Baked Beans Side, Claim Jumper Restaurant BBQ Baby Back Ribs, Full Rack. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|