18 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 91,40g | Karb: 55,57g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Морковный Сок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савойская Капуста, Урбеч Урбеч из Кешью, Лосось на Пару. Öğle Yemeği: Лосось на Пару, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|