29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 57,66g | Karb: 79,34g.
Kahvaltı: Domates Salatası, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Patates, Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Portakal. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|