28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 44,90g | Karb: 32,76g.
Kahvaltı: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Patlıcan Salatası, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|