Anita Love Günlüğü, 18 Haz 15

So I did not weight myself for a Week, that was hard but I did keep a strict diet.. Eating 1500 calories a day and burning about 300-450 each day too. I want to reach my goal soon, vacation is around the corner!!!

57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.    Geriye kalan: 7,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1298 kcal

Yağ: 45,26g | Prot: 70,99g | Karb: 155,26g.   Kahvaltı: Oranges. Öğle Yemeği: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Eating Right Veggie Pasta Twisted Elbows, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Bertolli Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: 7UP 7UP (Can), Costco Rotisserie Chicken, Refried Beans (Canned), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). devamı için...

1779 kcal

Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Zumba - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...