17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 66,19g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Karalahana Çorbası, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Aperatifler/Diğer: Şekerpare, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Simbat Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|