17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 128,85g | Karb: 183,93g.
Kahvaltı: Восход Хлеб для Сендвичей, Магнит Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Рот Фронт Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Красное Яблоко, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|