15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 96,64g | Prot: 52,83g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı: Tereyağı, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Pastırmalı Yumurta. Akşam Yemeği: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kakaolu Kek, Merci Çikolata , Patlıcan Musakka, Yoğurtlu Semizotu Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|