17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 67,14g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Milsani High Protein Pudding Schoko, Grandessa Erdbeermarmelade, Becel Vital Omega 3, Goldähren Eiweißbrot (100G), American Style American Sandwich. Öğle Yemeği: Popp Coleslaw Salat, Naturgut Veganer Bio Kichererbseneintopf. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding Schoko, Golden Fruit Apfelmus, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|