18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 108,14g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Масло Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Котлеты из рубленого фарша индейки, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Парменте , Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Altero Масло Кукурузное. Aperatifler/Diğer: Курага, Мандарины, Morgan_Творожный кекс в микроволновке, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|