23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 55,43g | Karb: 135,35g.
Öğle Yemeği: Pepsi Kola, Adana Kebap. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Kısır. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kavun, Armut, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rojin ozdemir Kilo Geçmişi
|