18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 77,21g | Prot: 72,38g | Karb: 97,97g.
Kahvaltı: Trader Joe's Walnusskerne, Chef Select Fleischsalat, Chef Select Brotaufstrich Ei, Becel Vital Omega 3, Goldähren Eiweißbrot (100G). Öğle Yemeği: Popp Coleslaw Salat, Costa Tintenfisch Ringe. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|