18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 54,72g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Albeni Çikolata, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Yurt Kuru Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Lahana, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|